вообще если складочки есть то советую постоянно наклоны делать, например если стоишь просто так, то лучше с делом))) или от компа отдыхай, тоже встань и сделай раз 20 наклоны вправо влево и вперед))
на скакалке прыгай когда делать нечего под музыку)))
я конечно худею, но булочки и пирожки ем))) не каждый день конечно и не в больших количествах))
и я худею и ем
как-то маленько не вяжется, но все же)) я уже без них не могу)
ну куда без них, иногда всетаки хочется)
вот я хотела узнать, может кто реально не любит. оказалось таких нет)
может и есть, но я таких не встречала)
да и я. это с детства уже прививается: хлеб, соль)
даа, без этого никак))
я зачастую тоже не могу удержаться от очередной булочки)но тем не менее стараюсь держать себя в форме)
вот я так же))) особенно сейчас)) ведь лето уже)
я борюсь с этим неужержанием. пока результатов нет))
а я их не так много ем, и не так часто))
мне и подружки говорят что я похудела, правда я сама этого не замечаю))
а так всегда) сама ничего не видешь, а другие правду говорят)
ну тогда я им буду с боольшой охотой верить))
весы говорят что даже килограмма не сбросила))) не знаю может у меня все что я ем куда то в нужное уходят а не в жиры как обычно)
может и так)) это вообще классно)
я вот пытаюсь животик убрать, никак пока(((
ой я сама не понимаю как я избавляюсь от него))))
может у тебя все ок?)
у меня еще и ноги под разадчу попадают...
ну знаешь, ты мои ногине видела и попу, большие большие))))
приседания помогают))) и бег))) ну это если есть время и желание бегать))) а вообще бегом на месте еще можно заниматься)))
да! я бегаю! стараюсь каждый день)
отлично)) скоро подействует, и не заметишь))) но остальные заметят))
вообще если складочки есть то советую постоянно наклоны делать, например если стоишь просто так, то лучше с делом))) или от компа отдыхай, тоже встань и сделай раз 20 наклоны вправо влево и вперед))
на скакалке прыгай когда делать нечего под музыку)))
танцуй)))))
помогает реально)))))))
компа сейчас мало) много сейчас речки))
спасибо, буду пробовать танцевать от души, тк я это делать вообще не умею((
круто)) надо тож на речку)))
все мы танцевать умеем, и все по своему так что танцуй)))))))))
буду стараться)
ходи на речку)) плавание тоже много сжигает всего ненужного)
ок, обязательно буду ходить)))
вот и в топ тебя вывели)
да?!
я сижу переписываюсь… в новостях ничего не показывают и я просто страницу этой записи обновляю...
спасибо что ли) за беседу))
да я сама обновляю эту страницу)))) вот то что сейчас тут все так непонятно очень быстро можно влезть в топ)))
спасибо и тебе за беседу, очень приятно)
фигня какая-то, правда...
сладких снов
и смейся с друзьями много и от души)))) бывает тоже, хоть и маленькую, но пользу приносит))))))))))
с радостью))
увы… готовлю и ем… а готовить я умею вкусно… ну наследственное это...
крутая, крутая) а я вот по настроению))
Зашла, потравила душу. Спасибо >_<
Жаль, моего варианта нет… Я худею, нанимаюсь спортом и уплетаю булочки...
вот это микс))
ага