Do it now!

Да. Ну не чудо? Отрицательные калории!

А все на самом деле не так. У всего есть калорийность. Просто на продукты, которые вы съедаете, затрачивается больше энергии, чем вы от них получаете. Это довольно важно для все желающих быть в форме.

А теперь список тех самых «волшебных» продуктов :

1. капуста, огурцы
2. сельдерей
3. вся зелень
4. зеленый чай(без сахара естественно)
5. ягоды, в том чисте и арбузы
6. яблоки
7. ну и природный сжигатель жира — грейпфрут
8. и т.д. (их много)

Но никаких чипсов, лимонадов и пироженых)

Питайтесь правильно!

Конечно тысяча извинений, что не по тематике, но не поделиться я не могу.

Вчера был град. Это было так странно и страшно.

Сначала туча, как дым, разнеслась по всему небу. Сильный ветер. Гром страшный силы. Снова ветер. Молния. В глазах яркий свет… Тут пошел дождь. Ливень. А потом… пошел град… Я никогда в жизни так не чувствовала такой силы природы. Ничего не было видно. Я  ни чуть не преувеличиваю. СОВСЕМ ничего! Он бил с жуткой силой. Вся трава стала в этих ледяных гранулах… Ветер. Я думала, что это никогда не кончится… Это было даже не сколько страшно, как странно, что всего за секунды может не стать урожая или будет куча вмятин на машине, разбитые стекла, снесенные крыши… Я всегда видела это только по телевизору, а тут...

Все, что я успела сфотографировать телефоном после бури… Растаяло конечно, но все же...

Научииите пожалуйсттаааа!!!а то никак...

А хочется...

… по тематике блога.

Как вы относитесь к мучному?

Может чего добавить?)

написано немного карявенько...

Такой хороший!!

я просто сначала радовалась, а потом забыла. А сейчас вспомнила и решила с вами поделиться))

Стремимся? Или нет?

Это вызывает очень много споров, но модели безусловно красивы. Их тела практически идеальны. Но есть и резкие противники этого. Может за этим скрываются комплексы? Или наобород, достоиства полноты? А они есть?

Что думаете?

примеры из Angels Victoria’s Secret.

Для тех, кто не худеет))

Сегодня бегала на износ. Еле до дома дошла… Ужас что творится. Мышцы не тянутся, до шпагата как до небес...

Может лучше вернуться к своему хобби и рисовать? Поменьше жрать и рисовать?

Я заниматься все равно не брошу, но хочется же рисовать черт возьми! А совмещать не получается.

И сова пищит за окном. Ночь. А рисовать-то хочется...

Растяжка растяжка растяжка

Я с ней не дружу; точнее мое тело не очень дружит. Для меня это адский труд, но я пытаюсь. Хочу на шпагат. ХОЧУ!!! А уже год никак. То беру, то бросаю — слишком сильно тянусь и мышцы надрываются. Вот как сейчас. Аж плакать хочется: некоторые с первого раза и без подготовки садятся, а я занимаюсь и ничего. Обидно конечно. Но все же. Как вы относитесь к растяжке?